Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd / Anders Wallensten.
Material type:
Item type | Home library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Bok | Gullspångs bibliotek Facklitteratur | Vuxen | Vn (Browse shelf (Opens below)) | Available | 80066247570C1 | ||
Bok | Hjo bibliotek Facklitteratur | Vuxen | V (Browse shelf (Opens below)) | Available | 80066671823FD | ||
Bok | Karlsborg bibliotek Facklitteratur | Vuxen | Vn (Browse shelf (Opens below)) | Available | 80066176536AE | ||
Bok | Mariestads bibliotek Facklitteratur | Vuxen | Vn (Browse shelf (Opens below)) | Available | 80066613815A6 | ||
Bok | Skövde stadsbibliotek Tysta rummet plan 2 | Vuxen | Vna (Browse shelf (Opens below)) | Checked out | 2022-08-03 | 80066493996E1 | |
Bok | Skövde stadsbibliotek Tysta rummet plan 2 | Vuxen | Vna (Browse shelf (Opens below)) | Checked out | 2022-07-21 | 8006649399407 | |
Bok | Skövde stadsbibliotek Tysta rummet plan 2 | Vuxen | Vna (Browse shelf (Opens below)) | Checked out | 2022-07-25 | 80066158709BE | |
Bok | Södra Ryds bibliotek Facklitteratur | Vuxen | Vna (Browse shelf (Opens below)) | Available | 8006661061112 | ||
Bok | Tibro bibliotek Facklitteratur | Vuxen | Vna (Browse shelf (Opens below)) | Available | 8006667262162 | ||
Bok | Tidaholms bibliotek Facklitteratur | Vuxen | V (Browse shelf (Opens below)) | Checked out | 2022-08-01 | 80066584990C7 | |
Bok | Töreboda bibliotek Facklitteratur | Vuxen | Vn (Browse shelf (Opens below)) | Checked out | 2022-08-23 | 4550013298186 | |
Bok | Undenäs bibliotek Facklitteratur | Vuxen | Vn (Browse shelf (Opens below)) | Available | 8006617653448 |
Hur ska man leva för att hålla sig så frisk som möjligt? Att vi kan påverka vår hälsa genom vår livsstil är inget nytt, men det finns olika bud om det bästa sättet. Läkaren och epidemiologen Anders Wallensten tar oss tillbaka till vårt ursprung i jakten på svaret.Vår kropp skiljer sig inte från en jägare-samlare som levde för hundra tusen år sedan men vår tillvaro är väsensskild. Hur påverkar det oss att ha en kropp som är skapt för andra påfrestningar än i dag och hur kan vi dra nytta av kunskap om vårt förflutna?Här reds hälsogåtan ut från såväl ett evolutionärt, vetenskapligt som ett erfarenhetsbaserat perspektiv. Det handlar om hur vår kropp fungerar och om mat, motion, sömn, relationer och omgivning. Du kommer att få kunskap och redskap för att kunna ta välgrundade hälsobeslut som passar i just ditt liv.