Matbalans : ät smart i och efter klimakteriet : hormoner, hälsa, livsstil, vikt, kost / Christina Sundequist.

By: Sundequist, Christina, 1964- [aut]Material type: TextTextLanguage: Swedish Publisher: Helsingborg : Kunskapshuset förlag, 2022Description: 207 sidor illustrationer 21 cmContent type: text Media type: unmediated Carrier type: volumeISBN: 9789189547032Subject(s): Dietik | Klimakteriet | Hälsa | Dietmat | Nutrition | Health | Nutrition | Dietetics | Dietetic foodsDDC classification: 613.2 Other classification: Vmb | Qcabb | Vgaa Summary: Hur ska du förstå din kropp när du inte längre känner igen den? Det handlar om tiden runt klimakteriet som ofta förknippas med viktuppgång och andra besvär som kan ha med kosten att göra. Christina Sundequist, kost- och hälsocoach, ger en rad konkreta tips och beskriver i sin bok hur viktig maten är för att må bra. Låt måltiderna visa vägen till ett hälsosammare liv – i och efter klimakteriet.
Item type: Bok
    Average rating: 0.0 (0 votes)
Item type Home library Collection Call number Status Date due Barcode Item holds
Bok Hjo bibliotek
Facklitteratur
Vuxen Vmb (Browse shelf (Opens below)) Checked out 2022-12-19 455045094536D
Bok Mariestads bibliotek
Facklitteratur
Vuxen Qca (Browse shelf (Opens below)) Checked out 2022-12-19 45504277212AF
Bok Skövde stadsbibliotek
Mat och hushåll plan 2
Vuxen Qca (Browse shelf (Opens below)) Checked out 2022-12-19 4550423510933
Bok Töreboda bibliotek
Facklitteratur
Vuxen Qca (Browse shelf (Opens below)) On hold 4550428228940 1
Total holds: 1

Hur ska du förstå din kropp när du inte längre känner igen den? Det handlar om tiden runt klimakteriet som ofta förknippas med viktuppgång och andra besvär som kan ha med kosten att göra. Christina Sundequist, kost- och hälsocoach, ger en rad konkreta tips och beskriver i sin bok hur viktig maten är för att må bra. Låt måltiderna visa vägen till ett hälsosammare liv – i och efter klimakteriet.


Gullspångs bibliotek Hjo stadsbibliotek Karlsborgs bibliotek Mariestads Stadsbibliotek Skövde stadsbibliotek Tibro bibliotek Tidaholms stadsbibliotek Töreboda kommunbibliotek